いろいろ 体に良い砂糖 114237-体に良い砂糖は？
砂糖はいろんなものに入っていて、 体の健康を害するランキング 1 位と言っても良い調味料です。 あなたは『砂糖』と言われると、どんなものを想像しますか？ 大体は ・白砂糖 ・グラニュー糖 ・きび砂糖 ・黒糖 などなどカタチになっている物体を想像していますよね。砂糖＝甘味には他の食材では得られないメリットも多くあるのです。 例えば 瞬時にエネルギーになる 、 脳が活性する 、 リラックス効果に疲労回復 、何より幸せホルモンが出る！ 和菓子は体に良い？ 白い砂糖は体に悪い？ by 山の金時堂店長 Tweet Pocket 月島で和菓子カフェをやっている山の金時堂です！ 和菓子って言うと、洋菓子に比べて 「体に優しいお菓子」 っていうイメージをお持ちの方が多いのではないかと思います。 でもマクロビオティックで避けられがちなグラニュー糖や白砂糖などの白い砂糖を使うことは多いし 身体にいい砂糖選び おすすめ5選 体に良い砂糖は？